القائمة الرئيسية

الصفحات

أخبار

ما هي فوائد الضحك تعرف عليها




ما هي فوائد الضحك تعرف عليها

ما هي فوائد الضحك تعرف عليها

فوائد الضحك.فوائد الضحك.فوائد الضحك.فوائد الضحكزفوائد الضحك.فوائد الضحك.فوائد الضحك.فوائد الضحك

- الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يقلل من الضغوط. - يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء. - يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يجدد الطاقة. - يقوي عضلات البطن. - يُنمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عيونك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الإحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.


تعليقات